피로·기력에 좋은 혈자리

피로·기력에 전통적으로 함께 쓰이는 혈자리 16곳을 모았습니다. 어제 → 노궁 → 신문 순서로 각 자리를 5초씩 10회, 양쪽을 번갈아 눌러 보세요.

어제LU10엄지손가락 뿌리 아래 볼록한 살(무지구)의 한가운데, 손바닥과 손등 피부색이 갈리는 경계. 노궁PC8주먹을 가볍게 쥐었을 때 가운뎃손가락 끝이 닿는 손바닥 한가운데. 신문HT7손목 안쪽 가로 주름 위, 새끼손가락 쪽 힘줄 안쪽의 오목한 곳. 손목 주름 정중앙에서 새끼손가락 쪽으로 더듬어 가면 움푹 들어갑니다. 양지TE4손등 쪽 손목 주름 한가운데의 오목한 곳(그림 반대편). 태충LR3발등에서 엄지발가락과 둘째 발가락 뼈 사이를 발목 쪽으로 쓸어 올리다 뼈가 만나 막히는 오목한 곳. 용천KI1발바닥(그림 반대편). 발가락을 오므렸을 때 가장 움푹 들어가는 곳으로, 발바닥 길이의 앞 1/3 지점입니다. 태계KI3안쪽 복사뼈 꼭대기와 아킬레스건 사이의 오목한 곳. 족삼리ST36무릎뼈 바로 아래 바깥쪽 오목한 곳(외슬안)에서 네 손가락 너비(3촌) 아래, 정강이뼈에서 손가락 하나 바깥쪽. 정강이 옆 크게 튀어나온 근육의 가장 높은 곳입니다. 백회GV20정수리. 양 귓구멍을 이은 선과 코에서 올라간 정중선이 만나는 지점. 인중GV26코와 윗입술 사이 홈의 위쪽 1/3 지점. 고황BL43등, 4번 등뼈 높이에서 옆으로 3촌, 날개뼈 안쪽 가장자리. 명문GV4허리, 배꼽 높이의 등뼈(제2요추) 바로 아래. 신수BL23명문에서 좌우로 1.5촌(손가락 두 개 너비) 옆. 단중CV17가슴 정중앙, 양 젖꼭지를 이은 선의 한가운데. 기해CV6배꼽 아래 1.5촌. 관원CV4배꼽 아래 3촌(네 손가락 너비).