손바닥 · 경혈(經穴)
손바닥 · 그림에 표시된 자리입니다
신문神門 HT7
위치
손목 안쪽 가로 주름 위, 새끼손가락 쪽 힘줄 안쪽의 오목한 곳. 손목 주름 정중앙에서 새끼손가락 쪽으로 더듬어 가면 움푹 들어갑니다.
지압법
엄지로 지그시 5초씩 10회. 자기 전 양손 번갈아 눌러 줍니다.
이럴 때 좋아요
전통적으로 불면·스트레스, 식욕조절·다이어트, 피로·기력에 쓰이는 자리입니다.
참고 자료: 차병원 웹진(조희진 교수)
그림에서 직접 눌러 보거나, 타이머로 바로 지압을 시작할 수 있습니다.