불면·스트레스에 좋은 혈자리

불면·스트레스에 전통적으로 함께 쓰이는 혈자리 19곳을 모았습니다. 노궁 → 소부 → 신문 순서로 각 자리를 5초씩 10회, 양쪽을 번갈아 눌러 보세요.

노궁PC8주먹을 가볍게 쥐었을 때 가운뎃손가락 끝이 닿는 손바닥 한가운데. 소부HT8주먹을 쥐었을 때 새끼손가락 끝이 닿는 손바닥, 4·5번 손허리뼈 사이. 신문HT7손목 안쪽 가로 주름 위, 새끼손가락 쪽 힘줄 안쪽의 오목한 곳. 손목 주름 정중앙에서 새끼손가락 쪽으로 더듬어 가면 움푹 들어갑니다. 내관PC6손목 안쪽 주름 정중앙에서 팔꿈치 쪽으로 손가락 세 개 너비(2촌) 위, 두 힘줄 사이. 태충LR3발등에서 엄지발가락과 둘째 발가락 뼈 사이를 발목 쪽으로 쓸어 올리다 뼈가 만나 막히는 오목한 곳. 용천KI1발바닥(그림 반대편). 발가락을 오므렸을 때 가장 움푹 들어가는 곳으로, 발바닥 길이의 앞 1/3 지점입니다. 조해KI6안쪽 복사뼈 바로 아래 오목한 곳. 신맥BL62바깥쪽 복사뼈 바로 아래 오목한 곳. 삼음교SP6안쪽 복사뼈 꼭대기에서 네 손가락 너비(3촌) 위, 정강이뼈 뒤쪽 가장자리. 신문(이혈)이혈귓바퀴 위쪽 안쪽의 세모난 홈(삼각와)에서 위쪽 갈래 가까이. 교감(이혈)이혈귓바퀴 안쪽 가로 융기(대이륜 아래 갈래)가 바깥 테두리와 만나는 끝. 완골GB12귀 뒤 튀어나온 뼈(유양돌기)의 뒤 아래쪽 오목한 곳. 백회GV20정수리. 양 귓구멍을 이은 선과 코에서 올라간 정중선이 만나는 지점. 신정GV24앞머리 경계선 정중앙에서 0.5촌 위. 인당EX-HN3양 눈썹 안쪽 끝을 이은 선의 한가운데(미간). 풍지GB20뒷머리 경계, 목 뒤 두 굵은 근육 바깥쪽의 움푹 패인 곳. 뒷목선을 따라 올라가다 머리뼈에 걸리는 지점입니다. 단중CV17가슴 정중앙, 양 젖꼭지를 이은 선의 한가운데. 대릉PC7손목 안쪽 가로 주름의 정중앙, 두 힘줄 사이. 실면EX-LE발뒤꿈치 바닥의 한가운데.