수족냉증에 좋은 혈자리

수족냉증에 전통적으로 함께 쓰이는 혈자리 12곳을 모았습니다. 노궁 → 소부 → 양지 순서로 각 자리를 5초씩 10회, 양쪽을 번갈아 눌러 보세요.

노궁PC8주먹을 가볍게 쥐었을 때 가운뎃손가락 끝이 닿는 손바닥 한가운데. 소부HT8주먹을 쥐었을 때 새끼손가락 끝이 닿는 손바닥, 4·5번 손허리뼈 사이. 양지TE4손등 쪽 손목 주름 한가운데의 오목한 곳(그림 반대편). 용천KI1발바닥(그림 반대편). 발가락을 오므렸을 때 가장 움푹 들어가는 곳으로, 발바닥 길이의 앞 1/3 지점입니다. 태계KI3안쪽 복사뼈 꼭대기와 아킬레스건 사이의 오목한 곳. 족삼리ST36무릎뼈 바로 아래 바깥쪽 오목한 곳(외슬안)에서 네 손가락 너비(3촌) 아래, 정강이뼈에서 손가락 하나 바깥쪽. 정강이 옆 크게 튀어나온 근육의 가장 높은 곳입니다. 삼음교SP6안쪽 복사뼈 꼭대기에서 네 손가락 너비(3촌) 위, 정강이뼈 뒤쪽 가장자리. 대추GV14고개를 숙였을 때 목 뒤에 가장 크게 튀어나오는 뼈(제7경추) 바로 아래 오목한 곳. 명문GV4허리, 배꼽 높이의 등뼈(제2요추) 바로 아래. 신수BL23명문에서 좌우로 1.5촌(손가락 두 개 너비) 옆. 기해CV6배꼽 아래 1.5촌. 관원CV4배꼽 아래 3촌(네 손가락 너비).