어깨·목 결림에 좋은 혈자리

어깨·목 결림에 전통적으로 함께 쓰이는 혈자리 19곳을 모았습니다. 곡지 → 후계 → 곤륜 순서로 각 자리를 5초씩 10회, 양쪽을 번갈아 눌러 보세요.

곡지LI11팔꿈치를 굽혔을 때 생기는 주름의 바깥쪽 끝. 후계SI3주먹을 쥐었을 때 새끼손가락 쪽 손바닥 끝 주름이 끝나는 곳, 손날 위. 곤륜BL60바깥쪽 복사뼈 꼭대기와 아킬레스건 사이의 오목한 곳. 양릉천GB34무릎 아래 바깥쪽에 튀어나온 종아리뼈 머리 바로 앞 아래 오목한 곳. 현종GB39바깥쪽 복사뼈 꼭대기에서 3촌 위, 종아리뼈 앞 가장자리. 완골GB12귀 뒤 튀어나온 뼈(유양돌기)의 뒤 아래쪽 오목한 곳. 협거ST6이를 악물었을 때 턱 근육이 가장 볼록해지는 곳, 턱 모서리에서 앞 위로 손가락 하나. 풍지GB20뒷머리 경계, 목 뒤 두 굵은 근육 바깥쪽의 움푹 패인 곳. 뒷목선을 따라 올라가다 머리뼈에 걸리는 지점입니다. 천주BL10풍지 안쪽, 뒷목 굵은 근육의 바깥 가장자리 위쪽. 대추GV14고개를 숙였을 때 목 뒤에 가장 크게 튀어나오는 뼈(제7경추) 바로 아래 오목한 곳. 견정GB21대추와 어깨 끝을 이은 선의 한가운데, 어깨 근육이 가장 두툼한 곳. 견우LI15어깨 끝 봉우리 바로 앞 아래, 팔을 옆으로 들면 생기는 오목한 곳. 고황BL43등, 4번 등뼈 높이에서 옆으로 3촌, 날개뼈 안쪽 가장자리. 중부LU1쇄골 바깥쪽 아래, 가슴 정중앙에서 옆으로 손가락 세 개쯤 나간 곳의 쇄골 바로 밑. 대릉PC7손목 안쪽 가로 주름의 정중앙, 두 힘줄 사이. 외관TE5손등 쪽 손목 주름에서 팔꿈치 방향 2촌(손가락 세 개 너비), 두 뼈 사이. 내관과 마주 보는 자리입니다. 중저TE3손등에서 넷째·다섯째 손가락 뼈 사이, 손가락 뿌리 관절 바로 뒤의 오목한 곳. 낙침EX-UE8손등에서 둘째·셋째 손가락 뼈 사이, 손가락 뿌리 관절에서 0.5촌 뒤. 하관ST7귀 앞 광대뼈 아래, 입을 다물면 오목하고 벌리면 튀어나오는 곳.