목·어깨·등 · 경혈(經穴)
목·어깨·등 · 그림에 표시된 자리입니다
신수腎兪 BL23
위치
명문에서 좌우로 1.5촌(손가락 두 개 너비) 옆.
지압법
양손 엄지로 5초씩 10회, 또는 주먹으로 두드립니다.
이럴 때 좋아요
전통적으로 허리통증, 수족냉증, 피로·기력, 생리통·여성건강에 쓰이는 자리입니다.
그림에서 직접 눌러 보거나, 타이머로 바로 지압을 시작할 수 있습니다.
명문에서 좌우로 1.5촌(손가락 두 개 너비) 옆.
양손 엄지로 5초씩 10회, 또는 주먹으로 두드립니다.
전통적으로 허리통증, 수족냉증, 피로·기력, 생리통·여성건강에 쓰이는 자리입니다.
그림에서 직접 눌러 보거나, 타이머로 바로 지압을 시작할 수 있습니다.