허리통증에 좋은 혈자리

허리통증에 전통적으로 함께 쓰이는 혈자리 10곳을 모았습니다. 합곡 → 후계 → 곤륜 순서로 각 자리를 5초씩 10회, 양쪽을 번갈아 눌러 보세요.

합곡LI4엄지와 검지 뼈가 만나는 손등 쪽 오목한 곳. 엄지와 검지를 붙였을 때 볼록 솟는 근육의 가장 높은 지점입니다. 후계SI3주먹을 쥐었을 때 새끼손가락 쪽 손바닥 끝 주름이 끝나는 곳, 손날 위. 곤륜BL60바깥쪽 복사뼈 꼭대기와 아킬레스건 사이의 오목한 곳. 양릉천GB34무릎 아래 바깥쪽에 튀어나온 종아리뼈 머리 바로 앞 아래 오목한 곳. 위중BL40무릎 뒤 오금 주름의 정중앙(그림 반대편). 승산BL57종아리 뒤(그림 반대편). 발끝으로 서면 종아리 근육이 갈라지며 'ㅅ' 자로 만나는 꼭짓점. 인중GV26코와 윗입술 사이 홈의 위쪽 1/3 지점. 명문GV4허리, 배꼽 높이의 등뼈(제2요추) 바로 아래. 신수BL23명문에서 좌우로 1.5촌(손가락 두 개 너비) 옆. 요안EX-B7허리 아래 좌우로 오목하게 들어가는 곳(허리 보조개), 4번 요추 높이에서 3.5촌 옆.