손등 · 경혈(經穴)
손등 · 그림에 표시된 자리입니다
양지陽池 TE4
위치
손등 쪽 손목 주름 한가운데의 오목한 곳(그림 반대편).
지압법
반대쪽 엄지로 원을 그리며 30초. 손이 차가울 때 따뜻한 손으로 감싸 누릅니다.
이럴 때 좋아요
전통적으로 수족냉증, 피로·기력에 쓰이는 자리입니다.
그림에서 직접 눌러 보거나, 타이머로 바로 지압을 시작할 수 있습니다.
손등 쪽 손목 주름 한가운데의 오목한 곳(그림 반대편).
반대쪽 엄지로 원을 그리며 30초. 손이 차가울 때 따뜻한 손으로 감싸 누릅니다.
전통적으로 수족냉증, 피로·기력에 쓰이는 자리입니다.
그림에서 직접 눌러 보거나, 타이머로 바로 지압을 시작할 수 있습니다.