발바닥 · 경혈(經穴)
발바닥 · 그림에 표시된 자리입니다
실면失眠 EX-LE
위치
발뒤꿈치 바닥의 한가운데.
지압법
주먹이나 지압봉으로 조금 세게 5초씩 20회, 자기 전에. 이름 그대로 잠이 안 올 때 쓰는 기혈입니다.
이럴 때 좋아요
전통적으로 불면·스트레스에 쓰이는 자리입니다.
그림에서 직접 눌러 보거나, 타이머로 바로 지압을 시작할 수 있습니다.
발뒤꿈치 바닥의 한가운데.
주먹이나 지압봉으로 조금 세게 5초씩 20회, 자기 전에. 이름 그대로 잠이 안 올 때 쓰는 기혈입니다.
전통적으로 불면·스트레스에 쓰이는 자리입니다.
그림에서 직접 눌러 보거나, 타이머로 바로 지압을 시작할 수 있습니다.