증상별 혈자리
합곡LI4엄지와 검지 뼈가 만나는 손등 쪽 오목한 곳. 엄지와 검지를 붙였을 때 볼록 솟는 근육의 가장 높은 지점입니다.
어제LU10엄지손가락 뿌리 아래 볼록한 살(무지구)의 한가운데, 손바닥과 손등 피부색이 갈리는 경계.
내관PC6손목 안쪽 주름 정중앙에서 팔꿈치 쪽으로 손가락 세 개 너비(2촌) 위, 두 힘줄 사이.
양지TE4손등 쪽 손목 주름 한가운데의 오목한 곳(그림 반대편).
곡지LI11팔꿈치를 굽혔을 때 생기는 주름의 바깥쪽 끝.
대릉PC7손목 안쪽 가로 주름의 정중앙, 두 힘줄 사이.
외관TE5손등 쪽 손목 주름에서 팔꿈치 방향 2촌(손가락 세 개 너비), 두 뼈 사이. 내관과 마주 보는 자리입니다.
손목·팔꿈치 통증에 좋은 혈자리
손목·팔꿈치 통증에 전통적으로 함께 쓰이는 혈자리 7곳을 모았습니다. 합곡 → 어제 → 내관 순서로 각 자리를 5초씩 10회, 양쪽을 번갈아 눌러 보세요.
합곡LI4엄지와 검지 뼈가 만나는 손등 쪽 오목한 곳. 엄지와 검지를 붙였을 때 볼록 솟는 근육의 가장 높은 지점입니다.
어제LU10엄지손가락 뿌리 아래 볼록한 살(무지구)의 한가운데, 손바닥과 손등 피부색이 갈리는 경계.
내관PC6손목 안쪽 주름 정중앙에서 팔꿈치 쪽으로 손가락 세 개 너비(2촌) 위, 두 힘줄 사이.
양지TE4손등 쪽 손목 주름 한가운데의 오목한 곳(그림 반대편).
곡지LI11팔꿈치를 굽혔을 때 생기는 주름의 바깥쪽 끝.
대릉PC7손목 안쪽 가로 주름의 정중앙, 두 힘줄 사이.
외관TE5손등 쪽 손목 주름에서 팔꿈치 방향 2촌(손가락 세 개 너비), 두 뼈 사이. 내관과 마주 보는 자리입니다.