배·가슴 · 경혈(經穴)
배·가슴 · 그림에 표시된 자리입니다
중완中脘 CV12
위치
명치와 배꼽의 정중앙(배꼽 위 4촌).
지압법
손가락 끝으로 약간 아플 정도로 꾹, 또는 손바닥으로 시계 방향으로 문지릅니다. 식사 직후는 피합니다.
이럴 때 좋아요
전통적으로 소화불량·체함, 멀미·구역감, 식욕조절·다이어트에 쓰이는 자리입니다.
참고 자료: whychina 지압법
그림에서 직접 눌러 보거나, 타이머로 바로 지압을 시작할 수 있습니다.